الافوكادو
الأفوكادو: طعام طبيعي كريم مليء بالغذاء والنكهة
Promotium Shop
الافوكادو ، مع نكهته الكريمي ، وذوقه الغني ، و تطبيقاته المتنوعة في الطهي ، اكتسب سمعة جيدة كقوة غذائية ومتعة طهي. منشأها من الغابات المشمسة في أمريكا الوسطى ، الافوكادو سافر عبر القارات ليصبح مكون محبوب في المأكولات في جميع أنحاء العالم.فِي هذا الاكتشاف الاكثر شمولا، نَغْوصُ في عالم الأفوكادو الرائع، ونكشف عن أصنافها المتنوعة، وتكوينها الغذائي، وفوائدها الصحية، وعجائبها الطهي. بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، تفتخر الأفوكادو بملف تعريف غذائي مثير للإعجاب، مما يجعلها غذاءً فائقًا يستحق إدراجها في أي نظام غذائي متوازن. كوب واحد من الأفوكادو المقطعة (حوالي 146 جرام) يحتوي على حوالي 234 سعرة حرارية، مستمدة أساسًا من الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية للقلب.الافوكادو غني ايضاً باللياف الغذائي، مع حوالي 10 جرام لكل حصة، يعزز صحة الجهاز الهضمي، ينظم مستويات السكر في الدم، ويدعم إدارة الوزن.
insert_comment أضف التعليق الأول هنا
بروموتيوم