برتقال
البرتقال: حبات طبيعية عصرية مليئة بالفوائد الصحية
Promotium Shop
الالوان الساطعة والطعم الحلو والعصير المبهج ، يُمَثِّلُ البرتقال رمزًا مَشْهُورًا للشمس والحيوية. من الاحراج المشمسة في المناطق المدارية الى الأسواق المزدحمة في المدن ، الالوان الساطعة اجتذبت الثقافات في جميع أنحاء العالم بنكهتها اللذيذة وفوائدها الغذائية الرائعة.فِي هذا التَجَسُّسِ الْكَامِلِ، نَغْوصُ فِي عالمِ البُرتقالِ الْمُشْتَهِي، وَنَكْشِفُ عَنْ أَنْوَاعِهِ الْمُتَنَوِّعَةِ، وَتَرْكِيبِهِ الغَذِيِّ، وَفَوَائِدِهِ الصحيّةِ، وَمَا يُمْكِنُ أَنْ يُسَاوِيهِ مِنْ طَعْمِهِ الْمُشْتَهَى، فَهُوَ مُفَاخِرٌ مِنْ الْمَتَاعِ التَغْذِي، وَهُوَ طَعَامٌ مُفَاضِلٌ يَسْتَحِقُّ الْمَتَاعَ.كوب واحد من قطاعات البرتقال (حوالي 180 جرام) يحتوي على حوالي 85 سعرة حرارية ، مستمدة في المقام الاول من الكربوهيدرات في شكل السكريات الطبيعية ، بما في ذلك الجلوكوز والفروكتوز والسكروز. البرتقال غنية ايضا باللياف الغذائي ، مع حوالي 4 جرام لكل حصة ، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي ، وتنظيم سكر الدم.
insert_comment أضف التعليق الأول هنا
بروموتيوم