توت العليق
التوت: جواهر طبيعية عصرية مليئة بالنكهة والغذاء
Promotium Shop
الـمَاسْتَبْرِيرُ ، بِلَوْنِهِ الْمُنِيرِ ، وَنَسَبِهِ الرَّقِيقِ ، وَحَلَاوَتِهِ الْمَحْذُورَةِ ، هُوَ مِنْ أَحَبِّ التُّوتِ الْمَوْجُودِ فِي الْفِطْرَةِ. فَمِنَ الْحُقُولِ الْمُتَمَرِّدَةِ بِالشَّمْسِ فِي أَرْضِ أُورُبَةَ إِلَى أَسْوَاقِ الْفُلَّاحِ الْمُزْدَحِمَةِ فِي مُدُنِنَا الْمُتَأَخِّرَةِ ، الْمَاسْتَبْرِيرُ يُهِمُ الْنَوَاءُ.فِي هذا التَجَسُّسِ الْكَامِلِ، نَغْرُسُ فِي عالمِ التُوتِ الْمُشَبِّهِ، وَنَكْشِفُ عَنْ تَارِيخِهِ الْغَنِيِّ، وَتَرْكِيبِهِ الغِذَائِيِّ، وَفَوَائِدِهِ الصحيّةِ، وَمَا يُمْكِنُ أَنْ يُسَاوِيَهُ.كوب واحد من التوت (حوالي 123 جرام) يحتوي على حوالي 64 سعرة حرارية ، مستمدة في المقام الاول من الكربوهيدرات في شكل السكريات الطبيعية ، بما في ذلك الفركتوز والجلوكوز والسكروز. التوت غني ايضا باللياف الغذائي ، مع حوالي 8 جرام لكل حصة ، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي ، وينظم الجهاز الهضمي ، ويعزز الجهاز التناسلي ، ويعز الجهاز التناسلي ، ويعز الجهاز التناسلي ، ويعزز الجهاز التناسلي ، ويعزز الجهاز التناسلي ، ويعزز الجهاز التناسلي ، ويعز الجهاز التناسلي ، ويعزز الجهاز التناسلي ، ويعز الجهاز التناسلي ، ويعز الجهاز التناسلي ، ويعزز الجهاز التناسلي ، ويعزز الجهاز التناسلي ، ويعزز الجهاز التناسلي.
insert_comment أضف التعليق الأول هنا
بروموتيوم