بطاطا
سَوَاءٌ تُتَمَتَّعُ بِهَا كَطَعَامٍ مُضَافٍ أَوْ كَطَعَامٍ رَئِيسٍ ، فَهِيَ مُضَافٌ مُغِذٌّ وَمُتَمَتِّعٌ لِكُلِّ وَلِيمَةٍ. ابْدَأْ بِتَعْمِيلِهَا فِي طَعَامِكَ وَاسْتَفْتِ بِقُوَّتِهَا الغِذَائِيَّةِ الْيَوْمَ!
Promotium Shop
البطاطا مليئة بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة العامة. فهي غنية بشكل خاص بفيتامين سي ، الذي يزيد من المناعة ويعزز صحة الجلد. تحتوي البطاطا ايضا على البوتاسيوم ، الذي يدعم صحة القلب ، وفيتامين B6 ، الضروري لوظيفة الدماغ. واحدة من الحقائق التغذوية الرئيسية للبطاطا هي محتوى الألياف العالي. الألياف تساعد على الهضم ، وتعزز انتظام الأمعاء ، وتساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.ويعمل ايضاً على ان يجعلك تشعر بالشبع لفترة اطول، مما يجعل البطاطا خيار مرضي ومغذٍ. البطاطا متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق في المطبخ. يمكن غليها، خبزها، تقطيرها، شرائها، او مقليها، واستخدامها في عدد لا يحصى من الأطباق. من البطاطا المهروسة المريحة إلى البطاطا المقلية المقلية في الفرن، هناك وصفة للبطاطا لكل رغبة.
insert_comment أضف التعليق الأول هنا
بروموتيوم