الجزر مشهور بفوائده الصحية و تنوعه في الطبخ. غني بـ بيتا كاروتين و الألياف و مضادات الأكسدة، و هو خيار ذكي لتناول غذاء صحي. ملف تعريف غذائي مليء بفيتامين أ، الجزر يدعم صحة العين و وظيفة المناعة. كما يقدم الفيتامينات سي و ك، البوتاسيوم، و المنغنيز.الجوانب الزراعية الجزر ينمو في مناخات متنوعة، من المناطق المعتدلة الى المناطق المدارية، مما يجعله محصول عالمي.
insert_comment أضف التعليق الأول هنا