السلطة ، وهي خضراء ورقية مترادفة مع السلطات ، هي محصول في الطقس البارد يأتي في مختلف الملمس والنكهات. انها منخفضة السعرات الحرارية ، ومواد غذائية غنية بالفيتامينات A و K. الفوائد الغذائية السلطة توفر مواد غذائية أساسية مثل حمض الفوليك واللياف ، وتعزز صحة القلب والجهاز الهضمي. محتواه العالي من الماء يجعلها مثالية لإدارة الوزن. تنوع الطهي من هشاشة الجليد إلى ناعمة زبدة بوسطن ، تُضيف أنواع السلطة التنوع إلى الأطباق.هُوَ مَتَاعٌ رَئِيسٌ في التَغْلِيطِ والسَنْدِشِ وَالتَزْيِينِ. يَنْمُو الخَلْدَقُ بِسُرْعَةٍ وَلا يَتَلَزَّمُ كَثِيرًا مِنَ الْمَكَانِ، وَهُوَ مُنْسَنٌّ لِلْفِرْعَةِ المستدامة وَالحدائقِ الحَضَرِيَّةِ.
insert_comment أضف التعليق الأول هنا