قرنبيط
القرنبيط: الخضار متعدد الاستخدامات لحياة صحية
Promotium Shop
الزهري هو خضار صليبية التي ارتفعت في شعبية بسبب فوائدها الصحية الرائعة و تنوعها الطهي. هذه الخضار البيضاء المزهرة ليست مغذية فقط بل هي أيضا بديل رائع لمختلف الحبوب والبقوليات. الفوائد الغذائية الزهري هو مصدر ممتاز لفيتامين سي و ك ، ويوفر كمية جيدة من الفولات ، حمض البانتوثينيك ، والبوتاسيوم.كَرْفُ الْكَرْفِ يُمْكِنُ أَنْ يُشْوَى ، أَنْ يُبْخَرَ ، أَنْ يُكَبَّرَ ، أَوْ يُحَوَّلَ إِلَى أَرْزٍ أَوْ قِشْرَةِ بِزَكَاةٍ لِيَكُونَ خِلافًا لِلْكَرْبِ الْمُنْخَفِضِ. نَعِيمُهُ الْمُتَحَدِّدُ يَجْعَلُهُ كَفَافًا مُنَاسِبًا لِمَوْضِعٍ كَثِيرٍ مِنْ التَمَرِّ وَطُرُقِ الطَّبْخِ.فوائد صحية تَقَرَّرَ انْ تَكُونُ الْكَرْهَبَةُ مُتَعَادِيَةً تُقَلِّلُ الْمَرَضَ بِالْقَلْبِ وَالْكَرَضِ وَالسُّكُرِ. فَهِيَ تَتَمَكَّنُ مِنْ مُضَادِ الأَنْفُسِ الَّذِي يُحَامِي عَنِ الْتَوَهُّمِ وَيُعَزِّزُ الْمُضَادَّةَ الْمَعَادِيَّةَ.
insert_comment أضف التعليق الأول هنا
بروموتيوم